YOGA

Practicar yoga toda la familia puede ser una manera divertida de hacer ejercicio todos juntos.

Beneficios que aporta el yoga a los niños y niñas:

- Aumenta la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio.
- Canaliza la energía
- Promueve la armonía
- Crea hábitos saludables
- Mejora la autoestima
- Estimula el autocontrol
- Fomenta el autoconocimiento